INTRODUÇÃO

Já te iniciaste no surf? Tens entre 6 e 14 anos, já participaste em várias aulas de surf, sentes que as aulas de iniciação já não são suficientes para evoluires, e tens como objetivo destacar-te realmente em cima da prancha?
Pretendes melhorar o nível do teu surf de forma significativa e rápida?

O serviço de Progressive Surf Training é exatamente o que precisas para ganhares capacidade de posicionamento no outside, fazer uma melhor escolha de ondas e realizar um melhor aproveitamento das ondas surfadas.

Irás aprender novas técnicas, colmatar lacunas, identificar e superar erros.
Um dos principais pilares do Progressive Surf Kids é ensinar ao aluno todas as ferramentas que lhe permitam passar a ser um surfista autónomo no mar.

Em síntese: sessões de treino personalizadas (treino na água + análise da sessão), orientadas por um treinador experiente e com uma componente de análise vídeo.

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METODOLOGIA

CARACTERÍSTICAS GERAIS:

Serviço de formação de surf diferenciado, com acompanhamento do Treinador na água, e avaliação e vídeo análise com treinador em terra
O passo seguinte à iniciação
Destinado a jovens (dos 6 aos 14 anos) com o objetivo de melhorar o seu nível de surf
Funcionamento em regime mensal ou Pack PT 5 aulas
Requerido nível de “iniciação” e mediante seleção em “aulas de avaliação”

REQUESITOS DE NATAÇÃO:

Boiar / Flutuar sem ajuda
Mergulhar sem medo (abra os olhos debaixo de água e demonstre controle da respiração, ou seja, sopre bolhas debaixo de água)
Movimento livre – mover-se com confiança em um ambiente oceânico de forma independente e em uma situação de grupo

CONTEÚDOS

Domínio da interpretação do mar, marés, correntes e das regras de segurança (incluir os princípios de consciencialização sobre o mar e segurança na praia) ;
Acompanhamento personalizado dentro de água;
Eliminar barreiras;
Capacidade para posicionamento / outside / Escolha de ondas / aproveitamento de ondas, realizarem as primeiras e principais manobras base do surf;
Condições do Surf – detalhar os tipos de ondas que um ASCC Grom pode encontrar; como o vento e o clima afetam as condições de surf; como reconhecer agueiros e outras correntes perigosas no surf; entender as regras e o respeito no surf; e como proteger o ambiente da praia para as gerações futuras usufruírem;
Surf Survival & Ocean Rescue Skills– detalha os perigos que os ASCC Groms provavelmente encontrarão e como minimizar e lidar com esses perigos de forma segura e eficaz. Lidar com a exposição solar e a sobre-exposição ao frio; identificar surfistas e nadadores em dificuldade e o que fazer; e compreender os diferentes avisos e sinais/bandeiras utilizados na praia.
Consolidação de técnicas básicas e domínio de nível intermédio de surf;
Vídeo-análise;

TERMOS E CONDIÇÕES:

TREINO DE SURF

1x/semana, aos Sábados
2x/semana, aos Sábados e Domingos.

INICIO DO TREINO: 10.00H

FIM DO TREINO: 12.00H

( O HORÁRIO PODERÁ SER ALTERADO MEDIANTE AS CONDIÇÕES ATMOSFÉRICAS )

LOCAL

Local do treino específico de surf, na Praia do Norte ou Praia de São João na Costa de Caparica, podendo, no entanto, por razões climatéricas e/ou das condições do mar, contemplar aulas e/ou atividades complementares em outros locais informados previamente. (ex; Fonte da Telha)

MATERIAL

Todos os materiais (pranchas) /equipamentos técnicos para treinos e aulas, fornecidos pela ASCC / da prancha de iniciação “softboard” até à introdução da prancha de fibra.

OPÇÕES DE PAGAMENTO

Inscrição no Clube / FPS cota e seguro desportivo: 30€ (inscrição paga pelo aluno feita em Janeiro de 2024)
Regime mensal: 110€ 1x/semana, aos Sábados / ou Domingos
Regime mensal: 180€ 2x/semana, Sábados e Domingos

NOTA: os treinos não efetuados por ausência do aluno não serão acumulados, apenas os treinos não efetuados por decisão da ASCC, poderão ser acumulados e utilizados durante as férias escolares.